キヌア・グラノーラ「クノーラ」は名前の通りキヌアをベースに、ココナッツ・チアシード・アーモンド・ヒマラヤピンクソルトの5種類のスーパーフードが入っています。
そんな「クノーラ」だけで、美ボディは手に入れられるのでしょうか？
キヌア・グラノーラ「クノーラ」
キアヌって？
ベースのキヌアについてまずは見て見ましょう。
キヌアはNASAも認めたスーパーフードで食物繊維・必須アミノ酸9種類・植物性美容成分・鉄分・葉酸・カリウム・ポリフェノールが含まれています。
■食物繊維
便秘予防、 糖質の吸収を緩やかにする
■必須アミノ酸9種類
筋肉の生成や成長のサポート、体のバランスを整える
■植物性美容成分
美容効果、中高年期の悩みの解消
■鉄分・葉酸
美容効果、造血作用、ホルモンバランスを整える
■カリウム
便秘予防、高血圧予防
■ポリフェノール
高血圧予防、アンチエイジング効果などの効果があります。
内面から美容と健康のサポートをしてくれるというわけですね。
さらに、その他のスーパーフードの効果で満腹感を得られるのでダイエットにも効果的です。
クノーラを継続できる理由って？
『クノーラを毎日長期間続けれるか不安…』
『クノーラを食べている人はなぜ続けられるんだろう？』
と思う方もいると思います。
クノーラを続けられるポイントは２つあります。
そのまま食べても美味しく、アレンジの仕方が豊富
何と言っても味が大事ですよね。美味しくなければ継続できません。
クノーラは、そのまま食べても自然の甘みがあり、ナッツやパンキンシードも入っていて食べ応えがあります。
また、アレンジ方法も豊富で牛乳・豆乳・ヨーグルト・スムージーなどに混ぜる他にもサラダにトッピングしてみたり、マリネにかけて食べることもできます。
美味しくオシャレにアレンジできちゃうのも自然な味付けなクノーラのいいところですね♪
市販のグラノーラやシリアルより低カロリー
市販のグラノーラやシリアルは炭水化物が多く甘すぎるものが多いです。
私も市販のものは少しでお腹いっぱいにはなるけれど食べすぎると糖分の摂りすぎになりそう…
と思っていました。
しかし、クノーラはグレインフリー(穀物不使用)なので炭水化物を使用していません。過度な甘さがなく精製糖も不使用なので低カロリーです。
粒も小粒で噛み応えがあり忙しい朝でも少量で満腹感が得られます。
クノーラのデメリットとメリットは？
成分や効果、お手軽さをみるととても気になる商品です。しかし、効果があるのか食べた感じはどうなのか気になりますよね。
口コミでデメリットとメリットを見てみましょう。
デメリット
- 美味しくない。甘くない。
- 小粒で穀物を使っていないのでボソボソしている。
- 即効性はなく、ダイエット効果がわかりにくい。
- 高すぎる。
メリット
- 肌の調子や便秘・体調が良くなった。
- 少しの量で満腹になる。
- 手軽で長く続けやすい。
- 健康的に体重落ちた。
- ココナッツの匂いで癒された。
効果についてはやはり個人差があると思います。
ダイエット効果はあまりなかったけどお通じが良くなったり、美容に効果があったという方もいますね。味については、精製糖を使用していないことから素材そのものの味なため美味しくないと感じてしまう方もいるようです。
また、ココナッツの匂いが苦手な方は避けたほうが良いかもしれません。
しかし、味や匂いに関しては食べる時のアレンジ方法を変えれば味や匂いが気にならなくなるかもしれませんね。
市販のグラノーラと何が違うの？
市販のグラノーラも様々なフルーツが入っていて美味しいし、忙しい朝の味方になってくれますよね。
市販の方がお手ごろだし…と思う方もいるでしょう。
しかし、クノーラは市販のグラノーラと大きく違い美容と健康、そしてダイエットこだわった食品です。
こだわりの部分を見てみましょう。
5つのスーパーフードが入っている
クノーラには今話題のスーパーフードが5種類も入っています。本来なら調理の難しい物もお手軽に食べれるので良いですね。
それぞれどんな効果があるのかみてみましょう。
キヌア
穀物ではなくほうれん草の仲間なので穀物アレルギーの方でも食べれる。必須アミノ酸・食物繊維・カルシウム・たんぱく質・鉄分・葉酸・カリウム・ポリフェノールなどが白米と比べとても多く含まれている。
チアシード
水分を吸い込むと10倍以上に膨らむため満腹感を得られる。美肌効果・生活習慣予防・アレルギーの緩和・記憶力の向上などに効果がある。
ココナッツ
中性脂肪を燃やす働きや免疫力アップなどの効果がある。
アーモンド
ビタミンE、食物繊維、オメガ3脂肪酸、ミネラルなど多くの栄養素を含み、ダイエット効果や美容効果がある。
ヒマラヤピンクソルト
80種類以上のミネラルを含んでいる。体のリウムを整えたり、脂肪燃焼促進効果がある。
入っているものを見ただけでも市販のものと比べ全く違うと思います。それぞれのスーパーフードには美容・健康・ダイエット効果があり今とても注目されているものばかりですね。
体のことを考えた"オールフリー"
毎日食べるものなら体のことを考えたものが良いですよね。
クノーラの"オールフリー"とは何のことでしょうか？
- グルテンフリー
- グレイン(穀物)フリー
- 精製糖不使用
- 添加物不使用
- 保存料不使用
市販のグラノーラとは違い、グレインフリーで精製糖不使用なので低カロリーで添加物や保存料も使用していないので体に優しい食品です。
また、グルテンフリーなのでアレルギーのある方でも食べることができます。
クノーラはどこで購入できるの？
ダイエットだけでなく美容や健康にも良いクノーラ。できるだけ安く購入したいですよね。
クノーラはどこで手に入れることができるのでしょうか？
まずは、大手通販サイトで見てみましょう。
Amazon→検索結果無し
楽天市場→検索結果無し
どちらとも商品は見つかりませんでした。
購入するのは公式サイトからのみのようです。公式サイトからだとお得な割引や定期コース購入ができます。
クノーラっていくら？
単品購入だと1袋3,600円(+税)です。単品3～4袋購入で5%OFF、5袋以上購入で10%OFFとなっており、8,000円以上購入すると送料・代引き手数料が無料になります。
単品でも割引があるのは嬉しいですね♪
定期購入コースだとさらにお得になります。
一回の購入で1～2袋購入で5%OFF、3～4袋購入で10%OFF、5袋以上で15%OFFになり、3袋以上購入で送料・代引き手数料が無料になります。
さらに商品が届く周期や個数を自由に選べることができます。
例えば、「1週間ごとに1袋」など1週間単位でいつでも変更できます(最大13週まで)。また、商品が食べきれずたまってしまったら、商品の購入をお休みすることができます。
定期購入コースは3回以上の購入が必須ですが、とてもお得に購入することができますね♪
まずは試しに単品購入ということもできるので「自分には合わなくてたくさん余ってしまった…」ということもありません。
クノーラで美しさと健康を実感してみてください！